霍华德:魔术时期我肌肉最发达后来关节承受不了就开始疯狂减重
来源:YouTube
发布时间:2025-10-21 15:58:43

篮球资讯10月20日宣 近日霍华德在自己的播客节目Above The Rim with DH 12中谈到了自己变瘦一事。
“奥兰多时期,我的体重达到了285磅(129kg)。那时我疯狂地增肌和锻炼,甚至在家里建了一个健身房,但其实我只做四种运动:卧推、深蹲、硬拉和腿弯举。刚开始进入联盟时,我非常瘦弱,而当时比赛对抗非常激烈。我的对手都是像蒂姆-邓肯这样的大个子,他们高大且强壮,所以我意识到自己必须变得更强壮。为了增强对抗的力量,我开始进行更多的训练,这让我的肌肉更发达。然而,随着年龄的增长,我发现自己的身体和关节已经无法承受如此大的重量。于是,职业生涯后期我就开始减重,曾在30天内减掉了30磅(13.6kg),从285磅减到了255磅左右。这样做的目的是减轻对腰部的压力,并让肌肉更好地包裹住内脏器官。”霍华德表示。

相关阅读
最新录像
12月06日CBA俱乐部杯南宁赛区淘汰赛深圳长沙勇胜全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯南昌赛区淘汰赛宁波同曦全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯武汉赛区淘汰赛广东江苏全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯长沙赛区小组赛山东广厦全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛独行侠雷霆全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛快船灰熊全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛热火魔术全场录像
12-06
12月06日法甲第15轮里尔vs马赛全场录像
12-06
12月06日西甲第15轮皇家奥维耶多vs马洛卡全场录像
12-06
12月06日德甲第13轮美因茨vs门兴全场录像
12-06
最新集锦
俱乐部杯深圳大胜长沙勇胜史密斯27+6+6马里奇16+11
12-06
宁波击败同曦辛普森30分郭昊文22分黄荣奇10+8
12-06
俱乐部杯广东轻取江苏徐杰18+4+8王洪泽15+8刘泽希13+8
12-06
广厦力克山东胡金秋17+5孙铭徽15+8陈林坚15分
12-06
雷霆大胜独行侠豪取14连胜亚历山大33+5+6浓眉9中1仅2分
12-06
76人轻取雄鹿迎3连胜乔治20+5+5小凯文波特20+7+9
12-06
步行者擒公牛迎来赛季客场首胜!西亚卡姆36+9马瑟林28+5
12-06
KD里程碑申京缺阵火箭轻取太阳杜兰特28+8阿门31分赛季新高
12-06
快船再输球&近7战6负哈登18+7小卡24+8科沃德23+14&灰熊胜
12-06
猛龙末节崩盘不敌黄蜂克尼佩尔21+7莺歌13中3奎克利31分
12-06
热词推荐
热门TAG
-
艾尔切U20
召唤
自由队
受伤
转播
成熟
渺茫
伤势
多恩比恩
探讨
棒球
泄露
SV威尔登
莫尔
同事
冲锋
致敬
毛衣
旅客
步伐
解约
大肠杆菌
基洛维兹
特拉维夫夏普尔
小叶
欧洲杯直播哪里看
孔蒂起诉切尔西
湖人VS尼克斯直播
免费看直播
勇士vs雷霆
cctv4节目表
中央一台cctv1在线直播
辽宁男篮vs广东男篮
中央电视台6套在线直播
湖南卫视在线直播免费观看
nba在线观看jrs
皇马马洛卡直播
西悉尼布里斯班直播
阿斯塔纳对切尔西直播
皇家马德里vs维戈塞尔塔直播
小9直播nba在线直播视频观看
833足球直播免费观看
360无插件体育直播
cctv5在线直播cba男篮
曼城阿森纳直播在线观看
尤文图斯对曼城直播
nba在线直播蜘蛛直播
国际米兰vs恩波利直播
cba直播俱乐部杯
正在直播cba山西队